Estética

Foto: Instagram Sheron Menezzes. https://www.instagram.com/sheronmenezzes/

Eu sempre achei que Pilates fosse um tipo de exercício físico praticado exclusivamente por meninas de classe média alta e celebridades que não queriam pegar pesado na academia, mas que podiam pagar caro por uma aula. Há mais ou menos um ano e meio a minha percepção sobre essa prática mudou consideravelmente e hoje em dia eu recomendo o pilates como uma forma barata de praticar exercícios e se manter